年1

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きょうはの健康診断

団地まで来てもらって、管理組合からも補助がある、けんぽからも補助があるので費用も手間も掛からない。ありがたい♫

血圧高かった140 _| ̄|○

あまり高いので、もう一度測ったら更に高くなった148 _| ̄|○

平常時140超えたこと無いのに・・・

音聞こえない_| ̄|○

最近耳鳴りする _| ̄|○

お腹周り太すぎると言われた、内臓脂肪型 _| ̄|○

心電図3回くらい取り直していた・・・_| ̄|○

健診受けなきゃ良かったf^_^;

全ては肥満から来る血圧上昇とみた _| ̄|○

間食は一切止め(もともとしてないけど)、1食減らして3食にしよぅーっと!
やっぱり4食は多いいよなぁ・・・・

最近は食べることだけが唯一の楽しみなのだけど _| ̄|○

kuboya

日本のものづくりを支える一員

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